Ini Lho Penyebab Orang Suka Menggigit Kuku

Marina365.net Sebagian orang, hingga kini masih memiliki kebiasaan suka menggigit kuku. Hal ini seharusnya dihindari karena banyak memicu penyakit turunan.

Wajib Anda tahu, ada penyebab yang membuat Anda atau teman dekat di sekitar suka menggigit kuku. Yuk, cari tahu dan ingatkan agar mengurangi kebiasaan buruknya itu!

Kekurangan kalsium 

Waduh, ternyata seseorang yang suka sekali menggigit kulu disebabkan karena kekurangan kalsium. Inilah salah satu alasan mengapa Anda memiliki dorongan untuk menggigit kuku Anda setiap saat. Perbanyaklkah minum susu yuk, agar dapat mengurangi kebiasaan buruk itu.

Tidak punya kegiatan yang sibuk 

Seseorang yang punya hobi menggigit kuku rata-rata tidak memiliki aktivitas padat. Maka, coba alihkan perhatian Anda jika ingin menggigit kuku dengan gigi kapan saja.

Stres 

Perasaan cemas atau stres membuat Anda mencari perhatian lain untuk mengalihkan pikiran Anda. Salah satunya yakni melakukan kebiasaan menggigit kuku di waktu senggang, karena membuatnya merasa tenang.
Tidak cuma harus tahu penyebabnya, Anda juga harus mengalihkan kebiasaan menggigit kuku dengan cara berikut ini, dilansir Timesofindia, Kamis (24/11/2016).

Rajin memotong kuku 

Jika kuku Anda tampak memanjang, coba cepatlah memotong kuku Anda. Selain membuat rapi, rajin memotong kuku juga menghindarkan tangan Anda dari bakteri.

Buat komitmen 

Berjanjilah pada diri sendiri jika ingin menyudahi kebiasaan buruk menggigit kuku. Tempel kertas kecil sebagai pengingat diri Anda di meja kerja, di kamar, di meja makan, atau di ponsel agar tetap teringat. Lakukan mulai sekarang, yuk!

Sumber okezone.com