Mendengar Suara Berbisik Dipercaya Bikin Orgasme Otak, Ini Kata Ahlinya

Apakah Anda pernah merinding ketika seseorang berbisik di telinga Anda? Atau mengalami sensasi dingin yang mendebarkan ketika mendengarkan mesin white noise?

Jika Anda tahu apa yang saya bicarakan, tetapi tidak pernah yakin bagaimana cara mendeskripsikan bunyi-bunyi atau sensasi itu, ini disebut respons meridian sensorik otonom (ASMR), dan itu terjadi ketika Anda terpapar dengan pemicu tertentu, seperti bisikan atau menenangkan crackles. Tetapi ASMR tidak hanya merasa nyaman; sebuah penelitian baru mengklaim bahwa mendengarkan dan menonton video ASMR sebenarnya baik untuk Anda.

Dalam hal ini adalah konsep yang benar-benar asing bagi Anda, video ASMR hanyalah sebuah rekaman (biasanya dengan audio dan video, meskipun kadang-kadang hanya audio) yang mensimulasikan suara dan visual yang menenangkan tertentu (pikirkan suara yang terpisah dari gunting memotong kertas konstruksi segar, atau kuku panjang dengan ringan mengetuk meja) untuk mendapatkan respons yang menggelitik dan memuaskan dalam tubuh Anda. Dan menurut penelitian baru, respons itu adalah sesuatu dari "orgasme" untuk otak Anda, belum lagi tampaknya baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Studi baru ini berasal dari para peneliti di Universitas Sheffield di Inggris, yang tertarik untuk melihat lebih dalam pada efek fisiologis ASMR pada tubuh manusia. Selama pengujian ini, yang merupakan yang pertama dari jenisnya, para peneliti menemukan bahwa detak jantung orang turun secara signifikan saat menonton video ASMR, dibandingkan dengan orang yang tidak menonton video ini dalam kondisi eksperimen yang sama.

Menurut penelitian, hasil ini menunjukkan bahwa ASMR dipercaya memiliki manfaat terapeutik untuk kesehatan mental dan fisik.

Dr Giulia Poerio, seorang peneliti pada studi dari departemen psikologi universitas, mengatakan dalam sebuah pernyataan bahwa terlepas dari kenyataan bahwa banyak orang pertama kali menghadapi ASMR selama masa kanak-kanak mereka, studi ini adalah yang pertama dari jenisnya untuk benar-benar mengeksplorasi, secara detail, efek ASMR pada tubuh manusia.

Dalam salah satu eksperimen, para peneliti melihat pergeseran fisiologis dalam peserta (setengah dari mereka mengatakan bahwa mereka pernah mengalami ASMR, sementara separuh lainnya mengatakan mereka tidak) ketika mereka menonton dua video ASMR yang berbeda, dan satu video non-ASMR. Mereka menemukan bahwa denyut jantung orang-orang yang sudah pernah mengalami ASMR di masa lalu berkurang sekitar tiga denyut per menit dibandingkan dengan mereka yang tidak akrab dengan ASMR sebelum penelitian dilakukan.

Di samping itu, mereka yang mengalami ASMR melaporkan bahwa peningkatan signifikan dalam emosi positif termasuk relaksasi dan perasaan koneksi sosial benar terjadi.

Dr Poerio berkata, studi timmya menunjukkan bahwa video ASMR memang memiliki efek relaksasi anecdotally yang dilaporkan oleh pengguna, tetapi hanya pada orang yang mengalami perasaan. Dia menambahkan, yang menarik adalah bahwa pengurangan rata-rata denyut jantung yang dialami oleh peserta ASMR sebanding dengan temuan penelitian lain pada efek fisiologis teknik pengurangan stres seperti musik dan kesadaran.

Jadi jika Anda tidak benar-benar bermeditasi dan musik tidak terlalu banyak membuat Anda rileks, mendengarkan atau menonton beberapa video ASMR mungkin merupakan cara yang lebih baik untuk menemukan rasa tenang di weekend yang panjang atau bahkan selama Anda bekerja.

Lebih lanjut, para peneliti juga melakukan eksperimen kedua untuk penelitian ini, di mana 1.000 orang menyelesaikan survei online setelah menonton klip video ASMR dan non-ASMR. Para peserta menjawab pertanyaan tentang seberapa sering mereka mengalami "orgasme otak" itu, bagaimana perasaan mereka secara emosional setelah menonton jenis-jenis video ini, dan pengalaman umum mereka dengan pemicu dan sensasi ASMR.

Setelah menganalisis tanggapan, para peneliti menemukan bahwa orang yang melaporkan mengalami sensasi ASMR biasanya merasa lebih sering kesemutan, meningkatkan tingkat kegembiraan dan ketenangan, dan penurunan tingkat stres juga kesedihan.

So, tertarik untuk mencobanya?